Première étape pour entreprendre une psychothérapie : La séance de prise de contact

Pour entreprendre une psychothérapie, il faut :

• De votre côté :
  • Que vous vous sentiez en confiance avec le psychothérapeute que vous allez choisir,
  • Que sa façon de procéder vous convienne,
  • Que cela vous donne envie de vous investir dans ce type de travail, assez coûteux psychiquement.
      
• Du côté du psychothérapeute :
  • Il doit s’assurer d’avoir bien compris votre demande,
  • Évaluer au mieux ses capacités à vous accompagner dans votre travail afin de répondre à vos attentes.

 C’est pourquoi, avant tout engagement, une première séance de prise de contact est nécessaire

Vous prenez rendez-vous pour une séance de prise de contact

• C’est une séance qui n’engage en rien ni vous ni moi.
• C’est seulement à son issue que nous déciderons de poursuivre ensemble ou pas.

Sur une durée d’une heure environ, vous allez m’exposer ce qui vous amène à vouloir consulter une « psy », et quelles sont vos attentes en matière de résultats.

Soyez sans crainte, vous n’allez pas parler seul, ce sont des échanges que je propose

Si besoin, je vous demanderai des précisions sur tel ou tel point exposé afin d’évaluer si je pense pouvoir vous aider dans votre démarche.
En fin de séance, je vous dirai ce que j’ai compris de votre demande, si je pense pouvoir vous aider et de quelle manière je compte m’y prendre.

Vous me direz si cela vous convient, et, si vous en êtes d’accord, nous pourrons alors ensemble déterminer le rythme et les horaires des séances.